Тест на сонливость

Сонливость довольно часто является психологическим фактором, который свидетельствует о желании человека избежать ответственности. Намного реже сонливость становится признаком болезни, но в любом случае причины сонливости должны быть выявлены и устранены. девушка

Сонливости в основном сопутствует слабость, подавленность, отсутствие активности, нежелание принимать решения. Бодрящие напитки и дневной сон в этом случае не помогают. Ряд людей начинают в таких моментах принимать энергетики и таблетки, что является плохим решением, так как в состав этих напитков и лекарственных средств входят компоненты, которые негативно влияют на работу почек и печени. Для того чтобы решить проблему сонливости, вначале необходимо понять ее первопричины и заняться их ликвидацией.

Виды и причины сонливости

  1. Самым частым фактором сонливости становится психологический фактор. Во время сна человек забывает о стрессе или депрессии, скуке и подавленном состоянии. Во сне не существует житейских проблем, поэтому при появлении в жизни человека неприятных ситуаций, у него подсознательно появляется желание заснуть, что приводит к постоянной сонливости. В этом случае решением будет только избавление от волнующей проблемы. Если самостоятельно справится с ситуацией не получается, можно обратится за помощью к психиатрам.
  2. Снотворный эффект как побочное действие вызывают ряд лекарственных препаратов. Проконсультируйтесь с врачом о проблеме, возможно, он посоветует вам альтернативный вариант.
  3. Сонливость вызывает слабая щитовидная железа. Она занимается выработкой гормона, в случае недостатка которого ко всем проблемам появляется и сонливость. Врачи в этом случае прописывают больному тириодные гормоны или можно проводить стимулирование работы щитовидки народными средствами.
  4. Сонливость может быть вызвана лишним весом, который негативно влияет на весь организм. Сбросив вес, вы заметите как многие побочные эффекты исчезнут.
  5. Сонливость вызывают такие заболевания, как нарколепсия, синдром Клайма-Левина, апноэ. Лечение проводится только под присмотром врача.
  6. Патология может быть вызвана травмой головного мозга. Если вы ударились головой и начали ощущать резкое ухудшение состояния, в том числе сонливость, срочно обратитесь в больницу. Категорически не рекомендуется проводить самолечение.
  7. Провоцировать такое состояние могут болезни печени, почек, рак и некоторые инфекции. Вылечив заболевание вы сразу заметите как уйдут все побочные эффекты.
По просьбам читателей, нашей командой был разработан тест на сонливость. Чтобы вовремя выявить патологию и начать лечение рекомендуем пройти его.
В тесте представлены ситуации в которых вы можете уснуть. Оцените вашу вероятность засыпания в каждом конкретном случае.
1. При вечернем отдыхе
2. При прочтении книги или журнала в сидячем положении
3. Длительная, непрерывная поездка в машине пассажиром в течение часа
4. При разговоре с собеседником в сидячем положении
5. Неактивное присутствие в местах скопления народа
6. При просмотре телевизора в сидячем положении
7. При посещении кинотеатра и подобных заведений
8. После обеденного перерыва (прием алкоголя исключен)
9. При остановке в пробке на автомобиле в качестве водителя

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector